MARTIN SAMPSON explique l'importance d'effectuer une remontée contrôlée – et pourquoi elle doit être traitée comme une phase distincte d'une plongée sous-marine.
Récemment, sur un site de plongée local, j'ai vu une paire de plongeurs remontent à la surface de manière à me faire me demander s'ils pensaient que la plongée était terminée en quittant le fond. La création d’un grand jacuzzi quelques secondes avant qu’une des têtes du plongeur ne remonte à la surface a d’abord retenu mon attention.
Le fait qu'il soit arrivé à la surface avec son gilet déjà gonflé n'a fait que confirmer mes soupçons selon lesquels ce n'était pas une ascension parfaite.
Quelques 360 rapides, combinés à un « où suis-je ? » sur son visage, a été suivi d'un signal sans enthousiasme « Je suis revenu vivant, donc je dois aller bien ». Son copain est arrivé à la surface quelques secondes plus tard – je ne pense pas que ses capacités d'ascension soient meilleures.
Techniques
Il est vrai que pour la plupart d'entre nous, la descente et l'exploration des fonds marins constituent la partie la plus excitante de la plongée. Mais en ce qui concerne ce qui est sur le point de se produire dans votre corps, l'ascension est là où elle en est.
L'air en expansion tentera de s'échapper de votre BC, combinaison étanche, les oreilles moyennes, les sinus, les poumons et même vos dents. Des bulles d’azote pourraient tenter de se former dans les tissus corporels – et cela se produira probablement dans la plupart des cas.
En plus d'être conscient des problèmes que cela peut causer au fond de votre esprit, vous contrôlerez votre posture dans l'eau, maintiendrez le contact avec votre copain, surveillerez votre vitesse de remontée et évacuerez l'air de votre gilet et de votre gilet. combinaison étanche.
Pour certains plongeurs, opérer une bouée de marquage en surface et effectuer également des paliers de décompression pourraient être une tâche trop lourde.
Le seul dispositif qui peut énormément aider à la montée comme à la descente est une ligne de tir, une ligne d'ancrage temporaire que vous pouvez utiliser comme donnée visuelle et tactile. Cela vous donne une référence visuelle immédiate pour l'orientation et la vitesse de remontée et peut vous aider à garder un binôme ensemble.
Une ligne de tir doit être mise en place avant un plongeon et bien plongeon-les capitaines de bateaux sont bien entraînés à les fournir. L’autre appareil qui vaut son pesant d’or est un plongeur.ordinateur avec un affichage clair de la vitesse de remontée et un avertissement de vitesse de remontée encore plus clair.
Avant de remonter après une plongée, j'aime m'arrêter quelques secondes pour y réfléchir et ranger le matériel dont je n'aurai pas besoin pendant la remontée. Si je prévois d'utiliser une PME retardée, il me faudra encore plus de temps pour m'organiser. Je souhaiterais peut-être également ajuster légèrement ma flottabilité.
En d’autres termes, j’aime me vider la tête, pour que chaque ascension soit un événement réfléchi et détendu, entièrement séparé du reste de la plongée.
Avec des plongées plus profondes impliquant des paliers de décompression obligatoires, je pense que cette approche est vitale, notamment parce que la durée de la remontée et des paliers de décompression peut être plusieurs fois plus longue que le temps passé au fond.
conseils
- Le contrôle de la flottabilité dépend en partie de votre état d'esprit. Planifiez le plongeon soigneusement et éliminez tout problème que vous pourriez avoir avant de vous mettre à l’eau.
- Donnez-vous suffisamment de temps pour revenir à votre point de sortie ou à la ligne de tir. Surtout lors de plongées plus profondes, gardez la navigation simple et restez détendu.
- Ne poussez pas votre alimentation en air à la limite. Vous pourriez avoir besoin de plus d'air que vous ne le pensez pour l'ascension, surtout si votre ordinateur vous oblige à effectuer un arrêt de décompression, ou vous obtenez un "blocage inversé» cela prend du temps à se clarifier.
- Essayez d'arriver au point de sortie avec du temps libre pour vous vider la tête et vous organiser pour l'ascension.
- Vérifiez votre air, votre temps de fond et positionnez votre ordinateur afin que vous puissiez facilement surveiller votre vitesse de remontée.
- Si vous utilisez un combinaison étanche avec une valve réglable, vous l'auriez peut-être fermée pendant la plongée. Ouvrez-le pour qu'il évacue suffisamment d'air pendant l'ascension, mais pas au point de devenir une flottabilité négative.
- Vérifiez que votre copain a eu suffisamment de temps pour se préparer à l'ascension.
- Vérifiez votre flottabilité pour pouvoir commencer l'ascension facilement. Ne videz pas l'air trop tôt, car cela ne ferait que vous amener à ailette plus difficile de démarrer l'ascension.
- Essayez de maintenir une vitesse de remontée juste en dessous du maximum autorisé pour votre ordinateur ou un tableau. Surtout de plongées plus profondes vous pouvez remonter trop lentement, car une élimination inadéquate de l'azote pendant la remontée pourrait rallonger les paliers de décompression.
- Même si un arrêt obligatoire n'est pas requis, essayez d'effectuer un arrêt de sécurité d'au moins trois minutes à 5 m ou à la profondeur d'arrêt indiquée par votre ordinateur. Réduisez votre flottabilité à l'arrêt afin que vous puissiez être totalement détendu et avoir une flottabilité neutre.
- En quittant le palier de sécurité, levez les yeux et écoutez également les moteurs des bateaux. En cas de doute, levez la main au-dessus de votre tête juste avant de remonter à la surface.
Photographies de Martin Sampson
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Superbes photos et plage !!