Face cachée : le dernier cours d'apnée RAID

Cours d'apnée statique RAID

Le nouveau programme RAID Static Apnea, décrit par le Formation agence en tant qu'« initiative révolutionnaire », est un cours spécialisé réservé aux piscines ou aux « conditions de type piscine » qui peut être enseigné par n'importe quelle piscine d'apnée RAID active. instructeur

Fondamentalement, les participants mettent leur visage sous l'eau et retiennent leur respiration le plus longtemps possible, mais pour prolonger le temps en toute sécurité, que ce soit pour les apnéistes débutants ou expérimentés, il faut connaître et pratiquer les techniques de respiration et de relaxation, les stratégies de visualisation et la confiance dans le rôle de le copain, qui doit être présent et vigilant chaque fois qu'une apnée statique se produit.

Le contrôle mental requis ne consiste pas seulement à battre des records, personnels ou autres – bien que, comme le souligne RAID, le cours puisse être utilisé pour pratiquer l'apnée statique en tant que sport de compétition – mais également à se développer en tant qu'apnéiste et à perfectionner des techniques de respiration qui peuvent s'avérer efficaces. utile pour d’autres utilisateurs d’eau tels que les plongeurs sous-marins et recycleurs. 

L'apnée statique peut, selon l'agence, améliorer le contrôle de la respiration pour aider à gérer le stress et l'anxiété ; augmenter la capacité pulmonaire grâce à des exercices réguliers pour stimuler la fonction respiratoire ; améliorer la santé cardiovasculaire en adaptant le corps à des besoins en oxygène plus faibles ; renforcer la discipline mentale; provoquer un profond sentiment de relaxation ; et aider les plongeurs à se connecter avec la nature.

Les avantages spécifiques de l'apnée statique pour les plongeurs, outre l'amélioration de la capacité de rétention de la respiration, comprennent l'aide à rester calme et détendu sous l'eau pour éviter la panique ; capacité pulmonaire améliorée pour permettre des respirations plus profondes et plus efficaces ; contrôle de flottabilité amélioré et confort général ; et une capacité améliorée à égaliser la pression dans les oreilles et les sinus.

Les records du monde actuels d'apnée statique masculine et féminine AIDA ont été établis par Stéphane Mifsud (11min 35sec) et Natalia Molchanova (9min 2sec), dans les deux cas il y a quelques années. 

Le cours RAID fait partie de ce qui, selon l'entreprise, sera un renforcement plus large de son programme d'apnée au cours des prochains mois, avec un cours d'apnée dynamique prévu prochainement. L'apnée statique est disponible via centres de plongée RAID locaux.

Également sur Divernet : « Soyez le meilleur ami de tous les temps ! » dit RAID, RAID plonge dans la plongée avec tuba – et la sécurité publique, RAID propose des cours Cavern & Twinset, RAID propose un redémarrage de plongée

@timpell49 #AskMark Mark, superbe vidéo, j'adore ton contenu. J'ai récemment fait tester mon cylindre hydrauliquement, il était rempli d'air. Combien de temps pouvez-vous garder l'air dans le cylindre avant de l'utiliser. Le magasin de plongée peut également vidanger l'air et le remplir de nitrox ? #scuba #scubadiving #scubadiver Devenez fan : https://www.scubadivermag.com/join ACHATS DE MATÉRIEL : https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------------------------------------------------------------------------- NOS SITES WEB Site Web : https://www.scubadivermag.com ➡️ Plongée sous-marine, photographie sous-marine, conseils et astuces, critiques de matériel de plongée Site Web : https://www.divernet.com ➡️ Actualités sur la plongée, photographie sous-marine, conseils et astuces, rapports de voyage Site Web : https://www.godivingshow.com ➡️ Le seul salon de plongée au Royaume-Uni Site Web : https://www.rorkmedia.com ➡️ Pour la publicité au sein de nos marques ----------------------------------------------------------------------------------- SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX FACEBOOK : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER : Français: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM : https://www.instagram.com/scubadivermagazine Nous travaillons en partenariat avec https://www.scuba.com et https://www.mikesdivestore.com pour tous vos essentiels de matériel. Pensez à utiliser le lien d'affiliation ci-dessus pour soutenir la chaîne. Les informations contenues dans cette vidéo ne sont ni destinées ni implicitement destinées à remplacer une formation professionnelle en plongée sous-marine ou des recommandations pour chaque fabricant. Tout le contenu, y compris le texte, les graphiques, les images et les informations, contenu dans cette vidéo est uniquement à des fins d'information générale et ne remplace pas la formation d'un instructeur de plongée qualifié ni les exigences spécifiques des fabricants d'équipement.

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Combien de temps peut-on conserver l'air dans une bouteille ? #AskMark #plongée sous-marine

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Le plongeur américain Barrington Scott a établi un record Guinness du temps de plongée sous-marine le plus rapide sur les sept continents. La municipalité de Carthagène a annoncé qu'elle se préparait à restreindre l'accès au système Cueva del Agua (grotte d'eau) dans le sud de l'Espagne, après le décès d'une plongeuse de 37 ans le 18 janvier. Et un constructeur d'habitats sous-marins vient de battre le record du temps passé en immersion le plus long. https://divernet.com/scuba-news/scuba-dash-across-7-continents-brings-world-record/ https://divernet.com/scuba-news/health-safety/spanish-cave-divers-death-prompts-calls-for-controls/ https://www.kentucky.com/news/nation-world/national/article299289964.html https://divernet.com/scuba-news/pod-builder-completes-120-days-under-sea/ #scuba #scubadiving #scubadiver Devenez fan : https://www.scubadivermag.com/join ACHATS DE MATÉRIEL : https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------------------------------------------------------------------------- NOS SITES WEB Site Web : https://www.scubadivermag.com ➡️ Plongée Plongée, photographie sous-marine, conseils et astuces, critiques de matériel de plongée Site Web : https://www.divernet.com ➡️ Actualités sur la plongée, photographie sous-marine, conseils et astuces, rapports de voyage Site Web : https://www.godivingshow.com ➡️ Le seul salon de plongée au Royaume-Uni Site Web : https://www.rorkmedia.com ➡️ Pour la publicité au sein de nos marques ----------------------------------------------------------------------------------- SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX FACEBOOK : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER : https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM : https://www.instagram.com/scubadivermagazine Nous travaillons en partenariat avec https://www.scuba.com et https://www.mikesdivestore.com pour tous vos essentiels en matière d'équipement. Pensez à utiliser le lien d'affiliation ci-dessus pour soutenir la chaîne. Les informations contenues dans cette vidéo ne sont pas destinées à remplacer une formation professionnelle en plongée sous-marine ou les recommandations de chaque fabricant. Tout le contenu, y compris le texte, les graphiques, les images et les informations contenues dans cette vidéo est fourni à titre d'information générale uniquement et ne remplace pas la formation dispensée par un instructeur de plongée qualifié ni les exigences spécifiques des fabricants d'équipements.

Le plongeur américain Barrington Scott a établi un record Guinness du temps de plongée sous-marine le plus rapide sur les sept continents. La municipalité de Carthagène a annoncé qu'elle se préparait à restreindre l'accès au système Cueva del Agua (grotte d'eau) dans le sud de l'Espagne, après le décès d'une plongeuse de 37 ans le 18 janvier. Et un constructeur d'habitats sous-marins vient de battre le record du temps passé en immersion le plus long.

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La grotte espagnole fermée après un décès #scuba #podcast #news

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