PLONGÉE ENCEINTE
BÉBÉ PLONGEUR
Futur père HENLEY SPIERES a décidé qu'il avait besoin d'une meilleure compréhension de la plongée et de la grossesse EN CROISIÈRE EN MER ROUGE, j'ai découvert que Jade et moi attendions notre premier enfant. Nous savions que Jade devrait suspendre la plongée sous-marine pendant neuf mois, mais au fil du temps, je voulais mieux comprendre la recherche derrière la plongée et la grossesse.
- 1) Les risques de plonger pendant la grossesse
- 2) Comprendre les incertitudes
- 3) Expériences sur les animaux et leurs résultats
- 4) Études humaines et leurs résultats
- 5) Recommandations et lignes directrices actuelles
- 6) Que faire si vous plongez accidentellement pendant la grossesse
- 7) Explorer l'inexploré : plongée en apnée et grossesse
- 8) Recommandations après l'accouchement
- 9) Allaitement et plongée
- 10) La naissance d'Apolline Luna Spires
Les risques de plonger pendant la grossesse
Contrairement à de nombreuses espèces marines (bonjour Monsieur Hippocampe), la femelle fait tout le gros du travail lorsqu'il s'agit de grossesse humaine, et nous, les mâles, ne pouvons que faire de notre mieux pour la soutenir.
En plus du fardeau physique, il est conseillé aux futures mamans d'abandonner la plongée sous-marine pendant la période de gestation – comme la plupart des hommes, je suis éternellement redevable à Jade d'avoir assumé ces deux fardeaux !
La grande majorité des plongeurs savent aujourd’hui qu’il ne faut pas plonger si l’on est enceinte, et toutes les Formation Les agences répertorient désormais la grossesse comme une contre-indication à la plongée sous-marine nécessitant une consultation médicale.
Les risques pour le fœtus sont les mêmes que ceux que nous considérons comme s'appliquant à nous-mêmes en plongée : le syndrome de décompression (DCI) et l'effet d'une pression partielle d'oxygène élevée.
Ce qui n’est pas clair, c’est la susceptibilité du fœtus à ces problèmes.
Comprendre les incertitudes
Il est possible que si des bulles excessives se produisaient chez la future maman, certaines de ces bulles traversaient le placenta pour atteindre le fœtus. Il est terrifiant de constater qu’il est possible que des bulles nocives apparaissent dans l’utérus sans que la mère ne présente aucun signe de DCI. Nous ne savons pas non plus comment un fœtus réagira à de fortes doses d’oxygène sous pression – que ce soit dans une chambre hyperbare ou en plongée.
Selon le stade de la grossesse, on craint qu'une maladie de plongée puisse avoir des conséquences graves telles que des anomalies physiques, des lésions cérébrales ou même la mort du fœtus.
Expériences sur les animaux et leurs résultats
Utiliser des femmes enceintes pour effectuer des tests n'est évidemment pas une idée éthiquement saine, le manque de données constitue donc le plus grand obstacle à une meilleure compréhension de ce phénomène. aide. Le placenta de mouton ressemble le plus à celui d’un humain, et des simulations de plongée hyperbare ont été réalisées sur des brebis gestantes.
Ces expériences ont révélé un bouillonnement excessif chez la brebis et chez son fœtus et, lorsqu'elle a été soumise à une série de profils de plongée extrêmes, la mort fœtale s'est produite. Des tests hyperbares ont également été effectués sur des rats gravides, qui ont montré que si les rats contractaient la DCI, le risque d'anomalies physiques chez le fœtus était beaucoup plus élevé, même si la DCI était traitée.
En revanche, lorsqu'aucun DCI ne se produisait, le fœtus avait les mêmes chances de naître en bonne santé que dans les cas où la mère n'avait pas « plongé ».
Études humaines et leurs résultats
LES ÉTUDES LES PLUS RÉCENTES impliquant des humains ont utilisé un format d’enquête rétrospective. Dans un article publié en 2006 par des scientifiques du caisson hyperbare de Plymouth, le résultat le plus clair était que de plus en plus de femmes enceintes s'abstenaient de plonger.
Leurs données indiquent également que le taux d’avortements spontanés chez les femmes ayant plongé pendant leur grossesse était le même que celui de la population générale du Royaume-Uni.
En 2014, de nouvelles recherches ont recommandé aux femmes enceintes d'éviter de plonger mais, si une femme insiste, elle doit s'en tenir à une profondeur maximale de 18 m, avec une durée de plongée maximale de la moitié de celle calculée par les tables de la marine américaine.
Recommandations et lignes directrices actuelles
Plus récemment, un article de 2016 a fourni la plus grande enquête à ce jour, interrogeant plus de 2000 466 femmes, dont XNUMX ont plongé pendant leur grossesse.
Comme lors de recherches précédentes, aucune différence dans les taux de fausses couches et de naissances prématurées n’a été constatée entre les femmes enceintes plongeuses et les femmes non plongeuses. Cependant, un taux significativement plus élevé de malformations infantiles a été constaté chez les femmes ayant plongé, les lésions étant survenues au cours du premier trimestre.
La recommandation intransigeante était que tout Formation les organisations devraient modifier leur réglementation pour exiger un test de grossesse négatif avant chaque séance de plongée sous-marine !
En résumé, il n’existe aucun ensemble de preuves solides qui fournissent des réponses cohérentes et définitives sur la question. aide de plonger pendant la grossesse. Nous avons cependant des indications selon lesquelles les maladies liées à la plongée peuvent avoir des conséquences tragiques pour le fœtus.
Compte tenu de cette incertitude et du pire des cas, il est clair que la plongée sous-marine pendant la grossesse n’en vaut pas la peine. En plus de cela, aucun médecin sensé ne vous approuvera !
Que faire si vous plongez accidentellement pendant la grossesse
SI VOUS AVEZ PLONGÉ ACCIDENTELLEMENT au début de la grossesse, vous n’êtes pas la première et, selon toute vraisemblance, le fœtus va bien. Arrêtez toute plongée ultérieure, consultez votre médecin et demandez un examen anatomique précoce pour vous rassurer.
Si vous êtes enceinte et avez envie d'eau, la plongée avec tuba en nageant en surface est la meilleure option.
Explorer l'inexploré : plongée en apnée et grossesse
En ce qui concerne l'apnée, il existe encore moins de recherches disponibles sur les plongées en apnée et la grossesse. Les pêcheurs de perles Ama du Japon sont connus pour poursuivre leur travail jusque tard dans la grossesse, apparemment sans effets néfastes. Cependant, nous savons que la plongée en apnée profonde et répétitive entraînera une charge d’azote et pourrait conduire à la formation de bulles, ce qui pourrait être nocif pour le fœtus.
L'apnée du sommeil constitue un parallèle physiologique intéressant, des recherches menées auprès des femmes enceintes suggérant que l'apnée peut entraîner des issues de grossesse plus défavorables.
Recommandations après l'accouchement
Une fois votre bébé arrivé, la recommandation pour reprendre la plongée sous-marine est sensiblement la même que pour toute activité physique modérée à intense.
Après un accouchement vaginal, il est suggéré d’attendre au moins trois semaines et de s’assurer que les pertes vaginales post-partum ont cessé avant une immersion totale.
Si vous avez eu une césarienne, la récupération prendra probablement plus de temps et vous devriez éviter de soulever des objets lourds pendant que les points de suture guérissent, au moins six à huit semaines.
Tout le monde est différent; ce ne sont que des lignes directrices. La décision finale doit être prise en consultation avec votre médecin.
Allaitement et plongée
Quant à l’allaitement après la plongée, il est parfaitement sans danger car l’azote ne s’accumule pas en quantité significative dans le lait maternel.
Il semblerait donc que pour une future maman plongeuse, votre premier grand sacrifice soit de raccrocher (temporairement) votre gilet stabilisateur !
La naissance d'Apolline Luna Spires
Jade a donné naissance à une fille, Apolline Luna Spiers, en juillet.
