Comment mieux égaliser | #plongée #conseils | @ScubaDiverMagazine
Astuces, conseils et manœuvres pour vous aider à égaliser vos oreilles en plongée sous-marine.
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Salut Mark, je suis tellement content de t'avoir retrouvé et heureux de te revoir avec SD Mag. Cela a toujours été une excellente combinaison. Je retourne à la plongée après une petite maladie et c'est rassurant d'avoir votre sagesse pour rafraîchir mes connaissances.
J'utilise parfois une variante de la recherche. Lorsqu’une oreille ne s’égalise pas complètement et que l’autre essaie de trop gonfler, je lève les yeux et incline la tête pour étirer le côté qui n’est pas complètement égalisé afin de finir de l’égaliser sans trop gonfler l’autre.
👍😎🤿
Qui aurait cru qu'il y avait autant de choix ? Je ne suis pas sûr de m'en souvenir d'autant !
#askmark Suite à votre vidéo sur l'égalisation… Je suis un plongeur en eau chaude qui, à la remontée ou à la fin d'une plongée, se retrouve parfois à éternuer ce qui semble être environ une cuillère à soupe d'épais mucus jaunâtre avec une infime quantité de sang. Je suppose que cela vient d'un de mes sinus ?
Question, est-ce un phénomène normal ?
Est-ce que d'autres personnes (vous) vivent cela ?
Ce n’est pas courant et il est préférable de contacter DAN pour obtenir des conseils. Il s’agit d’un groupe de professionnels de la santé spécialisés dans la plongée sous-marine.
Vous pouvez les contacter de différentes manières depuis leur site Internet ici : https://dan.org/about-dan/contact/
Je le fais parfois lorsque je n’ai pas réussi à égaliser correctement au cours des quelques années où j’ai commencé la plongée, mais maintenant rarement, car plus tard, j’ai découvert que le pincement du nez dont nous apprenons tous ne fonctionnait pas pour moi. Je finis par trouver que la technique de déglutition me convient le mieux et, comme Mark l'a dit, je commence à égaliser avant même de toucher l'eau.
C'est une information vraiment utile, même pour les non-plongeurs comme moi. 👍 Ayant des problèmes respiratoires (pourquoi je ne peux pas plonger) mais faisant beaucoup de natation, de vol et de conduite au-dessus des chaînes de montagnes, j'ai utilisé toutes ces techniques à différents moments pour égaliser (j'utilise Frenzel ou une forme de VTO pour débloquer mon oreilles sans même y penser). Votre explication de la mécanique (ainsi que l'astuce pour commencer à égaliser _avant_ d'entrer dans l'eau) m'a juste aidé à comprendre les moments où je ne pouvais pas égaliser, peu importe ce que j'essayais… le différentiel de pression était trop élevé. Brillant! 👍
Le meilleur conseil qu’on m’a donné au début était de prendre Claretin le matin de la plongée. Après cela, il est devenu facile d’égaliser. Cela a vraiment rendu mon expérience de plongée géniale.
J'ai déjà eu un blocage inversé lors de ma plongée profonde dans mon cours DMT. Ce n’était certainement pas amusant de remonter des profondeurs… Heureusement, moi-même et l’instructeur avions tous deux des scènes avec nous. Mais c'est quelque chose que je ne veux jamais répéter
Il me semble pouvoir contrôler directement la trompe d'Eustache. VTO sans muscles de la gorge.
C’est une sorte de réaction de Pavlov, chaque fois que je pense à plonger, j’égalise. Depuis que j'ai trouvé ces chaînes YouTube sur la plongée, j'égalise sans arrêt
je trouve toujours que les jeunes ont du mal à égaliser. je me demande toujours si l'âge a quelque chose à voir avec l'égalisation ?
Connaissez un homme qui avait des oreilles très inégales. Une oreille était en forme de C, l'autre était une grande oreille lobée. Il s'est juste laissé laisser pousser les cheveux longs pour les couvrir !
J'utilise également la technique VTO pendant la plongée. Parfois, dans les premiers mètres, je dois me frapper le nez et souffler.
Yggdrasil vous frappe le nez, c'est un peu dur, n'est-ce pas ?
En tant que débutant, j'ai déjà eu du mal à égaliser dans la descente et je l'ai forcé, jusqu'à ce que cela fonctionne finalement. En remontant à la fin de la plongée, j'ai été incapable d'égaliser pour revenir à la pression de surface et j'ai ressenti une douleur intense. En surface j'ai eu du mal à rentrer dans le zodiac à cause d'un vilain vertige. J’ai appris une dure leçon sur le blocage inversé ce jour-là !
Je suis surpris que le « mouvement de la mâchoire » n’ait pas été retenu. Je pense que côte à côte est mon deuxième favori et peut-être une simple approximation du VTO ? Super vidéo, merci Mark.
Le bâillement est une technique d’égalisation très simple, beaucoup plus facile à apprendre que le frenzel, mais pour une raison quelconque, de nombreux plongeurs n’en ont même pas entendu parler.
@Leopold Bloom Oui, mais vous pouvez utiliser Frenzel sans ouvrir la bouche ni bouger la mâchoire – c'est-à-dire. sous l'eau avec un détendeur dans la bouche. Bâiller, pas tellement.
@medea27 Bien sûr, vous ne bâillez pas, vous faites juste semblant de le faire. Vous pouvez le faire facilement sous l’eau avec la bouche serrée autour du régulateur tout en égalisant. Essayez-le sur terre, c’est comme bâiller lors d’une réunion d’affaires ennuyeuse, la bouche fermée pour que personne ne puisse le voir. Ça marche. 😉
@Leopold Bloom, je vais devoir essayer ça
@M. Beacher. Faites-le. Vous le faites bien si vous pouvez vous entendre respirer.
« Juste une hirondelle, ça aide parfois », puis-je citer ça ce soir à ma copine ?