Je comprends que la fatigue après une plongée peut être un symptôme d'accident de décompression, mais je me sens presque toujours fatiguée après la plongée. Dois-je m’inquiéter ?
R : L'attente d'une fatigue normale (c'est-à-dire non pathologique) après une plongée varie d'une personne à l'autre. Des facteurs tels que la forme physique individuelle, le stress thermique, la constriction de l'équipement, les compétences en plongée, le travail effectué pendant la plongée, le stress psychologique (positif ou négatif) et la distraction peuvent tous affecter la sensation de fatigue. Bien que ces variables rendent difficile la quantification de la fatigue en tant que symptôme de l’accident de décompression (DCS), une fatigue inhabituelle est depuis longtemps documentée en association avec d’autres symptômes du DCS.
Le mécanisme derrière la fatigue en tant que symptôme du DCS reste insaisissable, bien qu'il s'agisse peut-être d'une réponse à une cascade d'événements physiologiques se produisant dans divers tissus. Cela peut se faire par stimulation directe des tissus nerveux ou indirectement par la stimulation d’autres tissus. Il est possible que l’attention actuellement portée à l’identification des marqueurs biochimiques du DCS aide à résoudre ces questions. En attendant, il est raisonnable de dire que le DCS représente une réponse complexe et multifocale à une blessure par décompression. Une fatigue inhabituelle ou « excessive » (qui dépasse la fatigue normale pour un individu et une exposition à la plongée donnée) est un symptôme reconnu.
Je souffre régulièrement de maux de tête après la plongée. Je ne souffre pas de migraine et je ne souffre pas de maux de tête lorsque je fais des plongées courtes. Qu'est-ce qui ne va pas ?
Les maux de tête chroniquement récurrents après de longues plongées peuvent avoir de nombreuses causes.
La plupart sont : 1. L'accumulation de dioxyde de carbone dans le sang causée par de mauvaises techniques respiratoires. Ces maux de tête sont très intenses et durent assez longtemps.
2. Position de plongée défavorable avec extension excessive de la colonne cervicale. On constate souvent un durcissement des muscles du cou.
3. Mordre trop fort dans l'embout du détendeur peut entraîner une sollicitation excessive des muscles masticateurs et posturaux du cou et peut donc également entraîner de graves maux de tête, qui devraient toutefois disparaître rapidement après la plongée.
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Cet article a été publié dans Scuba Diver Royaume-Uni #67.
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