Bien que la plongée soit une activité agréable et relativement sûre, les plongeurs ne doivent jamais oublier qu'elle implique l'utilisation d'équipements de survie pour s'aventurer dans un environnement peu propice à la survie humaine.
La plupart des accidents de plongée résultent d'une série de petits écarts par rapport aux procédures de sécurité et, dans presque tous les cas, l'accident aurait pu être évité à tout moment si un problème avait été remarqué, ses implications comprises et une réponse appropriée mise en œuvre.
Distraction
Le fait de charger des tâches (faire ou gérer trop de choses à la fois) est une raison courante pour laquelle un plongeur peut être distrait. Un exemple consiste à tenter de tenir une lumière et une caméra tout en naviguant dans un environnement aérien.
Les émotions fortes peuvent être suffisamment importantes pour avoir un impact sur votre capacité à plonger en toute sécurité. Si vous avez récemment vécu un deuil ou un traumatisme, par exemple, prenez le temps d'évaluer votre bien-être et votre état émotionnel de la manière la plus objective possible.
L'anxiété peut conduire à une incertitude quant à la nature et à la réalité des menaces ainsi qu'à un doute quant à sa capacité à gérer les situations. À mesure que le stress augmente, la capacité du plongeur à reconnaître et à réagir correctement diminue. Dans une situation exigeante, il est essentiel qu'un plongeur soit capable de reconnaître et de sortir du cycle croissant de stress avant qu'il n'atteigne le niveau de panique.
Inconfort
Le personnel médical de DAN déconseille généralement de plonger en cas de douleur ou d'inconfort. L’une des raisons à cela est que la douleur pourrait plus tard être confondue avec un symptôme d’accident de décompression, compliquant ainsi le diagnostic après la plongée. Mais une raison encore plus importante pour éviter de plonger avec douleur ou inconfort est que ces symptômes peuvent altérer la concentration et la conscience.
Les maux d’estomac ne sont pas rares en plongée. Le mal de mer affecte de nombreux plongeurs, et les perturbations du régime alimentaire et des horaires liées aux voyages peuvent également entraîner des nausées. Les plongeurs ne doivent pas descendre à moins que leurs symptômes ne disparaissent. En fait, ils doivent être surveillés lorsqu’ils sont en surface.
Désorientation
Il va sans dire que plongée et ivresse ne font pas bon ménage. Il y a trop d’informations à suivre et il est trop probable qu’il soit nécessaire de prendre des décisions à enjeux élevés pour risquer d’être affaibli. N'oubliez pas que vous êtes responsable de la sécurité de votre ami ainsi que de la vôtre.
Un mauvais sommeil, le décalage horaire et la gueule de bois peuvent tous affecter l’acuité mentale. Ces phénomènes ne sont pas rares chez les plongeurs itinérants, alors assurez-vous de réfléchir à la manière dont ils pourraient vous affecter.
Certains médicaments sur ordonnance (et même en vente libre) ont des effets secondaires qui pourraient rendre la plongée moins sûre. Les avertissements contre l’utilisation d’un médicament lors de l’utilisation de machines lourdes, par exemple, peuvent également s’appliquer à la plongée. C'est pour cette raison que les médecins formés à la médecine de la plongée recommandent de ne pas plonger lors de la première prise d'un nouveau médicament. Pour un médicament sur ordonnance pris quotidiennement, 30 jours sont recommandés pour s’assurer que le dosage est correct et révéler les éventuels effets secondaires. Au moins un médecin doit être au courant de tous les médicaments qu'une personne prend afin de minimiser le risque d'interactions médicamenteuses. Un plongeur ne doit pas plonger s’il ressent des effets secondaires susceptibles de provoquer une distraction ou une diminution de la conscience s’ils surviennent sous l’eau.
Gardez à l'esprit que toute irritation, incertitude ou problème que vous rencontrez en surface est susceptible de devenir un problème plus important sous l'eau, alors restez hors de l'eau jusqu'à ce que vous soyez sûr de votre concentration, de votre conscience, de votre jugement et de votre capacité à gérer des problèmes supplémentaires. les facteurs de stress sont de retour à 100 pour cent.
Cet article a été publié dans Plongeur sous-marin ANZ #53.
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