La ligne d'assistance téléphonique d'urgence de Divers Alert Network est accessible à tous, gratuitement, 24 heures sur 5, sept jours sur sept. Voici les XNUMX principales raisons pour lesquelles les plongeurs appellent la hotline :
Barotraumatisme des oreilles et des sinus
La meilleure façon d'éviter de serrer les oreilles ou les sinus est d'éviter de plonger si vous êtes congestionné. Certains plongeurs utilisent de toute façon des décongestionnants pour plonger, mais cela n'est pas recommandé car le médicament peut disparaître pendant la plongée. Comme vous l’avez appris lors de votre cours de certification, égalisez tôt et souvent.
Explorez diverses techniques d'égalisation, trouvez-en une ou plusieurs qui vous conviennent et maîtrisez-les. Arrêtez votre descente si vous ressentez des douleurs aux oreilles ou aux sinus et maîtrisez le contrôle de la flottabilité pour éviter les montées et descentes inattendues.
Maladie de décompression
La meilleure façon de prévenir les accidents de décompression (DCS) est de plonger dans les limites de non-décompression. Sachez cependant que la plupart des cas de DCS surviennent chez des plongeurs qui plongeaient dans les limites de leurs limites. Il est donc sage de plonger de manière prudente plutôt que de repousser les limites. Limitez l’effort pendant la plongée et limitez l’exercice pendant 12 à 24 heures après la plongée. Assurez-vous de respecter les directives de vol après plongée : attendez 12 heures pour voler après une seule plongée sans décompression, 18 heures après plusieurs plongées sans décompression et 24 heures ou plus après des plongées avec décompression.
Sentiment général de mal-être
Des symptômes tels que maux de tête, maux de ventre, étourdissements et douleurs mineures ne sont pas rares après les plongées. Cependant, ils peuvent être assez gênants lorsqu'ils surviennent après une plongée, car ces symptômes peuvent indiquer un accident de décompression.
Cela peut être stressant pour le plongeur et difficile même pour les professionnels de la santé ayant suivi une formation en médecine de plongée. Pour minimiser le risque de ce type de symptômes après la plongée, ne plongez jamais si vous ne vous sentez pas bien. Ne plongez pas avec la gueule de bois et ne plongez pas trop tôt après une blessure, une opération chirurgicale ou une maladie. En fin de compte, si ce type de symptômes persiste, il est préférable d'appeler DAN et/ou de consulter un médecin.
Blessures physiques
Il existe plusieurs bonnes raisons d’éviter de toucher des objets en plongée ; l’un d’eux est d’éviter de vous blesser. Si vous envisagez de descendre ou de remonter à l'aide d'une ligne, portez des gants pour protéger vos mains. En fin de plongée, soyez très prudent autour des échelles de bateau. Déterminez où vous devez tenir l'échelle et où vous devez éviter de la tenir pour ne pas vous blesser la main.
Donnez au plongeur devant vous suffisamment d'espace pendant qu'il remonte sur le bateau afin qu'il ne tombe pas sur vous. Lorsque vous naviguez sur un pont de bateau glissant, gardez une main disponible pour vous stabiliser ou vous rattraper si vous glissez.
Anxiété
Ne plongez jamais au-delà de votre formation et faites preuve de détermination à mesure que vous gagnez en expérience dans de nouveaux environnements et de nouvelles conditions. Suivez une formation de remise à niveau si vous n'avez pas plongé depuis un certain temps, plongez avec un compagnon de confiance si possible et envisagez d'engager un guide local.
Essayez d'établir une compréhension objective de votre anxiété et de ses déclencheurs et discutez-en avec votre copain et/ou votre guide avant de vous lancer dans des situations difficiles.
Si vous rencontrez ces problèmes ou tout autre problème pendant la plongée, Divers Alert Network (DAN) est là pour vous. Appelez la ligne d'information médicale DAN (+1-919-684-2948) ou la ligne d'assistance d'urgence DAN (+1-919-684-9111) si vous avez besoin de nous.
Cet article a été publié dans Scuba Diver Amérique du Nord #13.
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